Cara Efektif Mengatasi Demam Secara Alami Tanpa Obat

Tidak dapat beraktifitas dengan optimal seperti sebelumnya karena panas tubuh tidak kunjung turun? Badan lemas, tidak nafsu makan, sesak nafas, badan sakit, kepala pusing, nyeri sendi dan tidak bisa tidur nyenyak? Tahukah kamu bahwa itu adalah tanda-tanda demam.

Tahukah kamu demam itu disebabkan oleh apa? Dan apakah kamu tahu cara mengatasinya? Jika belum tahu, sebaiknya baca artikel ini sampai habis untuk mengetahuinya. Jika pun sudah tahu, ada baiknya dibaa lagi untuk menjaga ingatan dan menambah wawasan. Yuk langsung saja ke pembahasan dibawah ini.

Apa itu demam?

Kita sudah tidak asing lagi dengan yang namanya demam. Demam merupakan kondisi dimana suhu tubuh seseorang mengalami peningkatan hingga lebih 38⁰C. Demam memberi tanda kepada tubuh baha ada penyakit didalamnya. 

Pada umumnya demam adalah raeksi dari sistem imun tubuh yang sedang melawan infeksi virus, bakteri, parasit dan jamur yang menjadi sumber penyakit. Ada beberapa penyakit yang memicu atau menyebabkan demam yaitu radang tenggorokan, flu, infeksi saluran kemih dan lainnya, 

Selain beberapa penyakit diatas, ada pula penyebab lain demam dipengaruhi oleh beberapa kondisi seperti siklus menstruasi, paparan cuaca panas dengan suhu berlebih, efek samping dari obat-obatan tertentu dan lainnya.

Apa saja gejala demam?

Jika suhu tubuh meningkat hingga lebih dari 38⁰C dari suhu normalnya yaitu  sekitar 36,1⁰C sampai 37,2⁰C, maka itu merupakan salah satu tanda atau gejala demam. Pada umumnya demam disertai dengan beberapa kndisi, seperrti:

• Sakit kepala
• Badan berkeringat dan jugaNyeri  menggigil
• Nyeri otot
• Tidak nafsu makan
• Lemas

Dan mungkin ada gejala lain yang belum disebutkan diatas. Jika kamu merasakan beberapa gejala diatas. Ada baiknya kamu aspada untuk bersiap mengambil langkah pertama untuk pencegahan agar tidak tambah parah. 

Namun, jika badanmu terasa panas dan diukur dengan termometer menunukkan suhu diatas 38⁰C, segera pergi atau hubungi dokter terdekat untuk mendapatkan pemeriksaan lebih lanjut.

Apa saja penyebab demam?

Perlu diketahui bahwa demam tidak lain dan tidak bukan pastilah memiliki  penyebab yang memicunya. Adapun beberapapenyebab yang  memicu tubuh untuk meningatkan suhunya dari suhu normalnya (demam), sebagai berikut:

Infeksi virus dan bakteri

Demam disebabkan oleh infeksi virus dan atau bakteri. Yang mana virus atau bakteri menyerang sistem imun tubuh sehingga antibodi tubuh jebol. Hal itu membuat penyakit mudah menghinggap dan bersarang di tubuh.

Akibatnya tubuh terkena penyakit seperti radang tenggorokan atau sakit tenggorokan, tifus acar air, meningitis dan lain sebagainya. 

Adapun akibat infeksi virus, tubuh penderita akan mengalami gejala seperti batuk, pilek atau diare. Namun, sebagian infeksi virus juga ada yang tidak menimbulkan gejala batuk, pilek atau diare.

Baca juga artikel Pengertian Demam

Demam karena infeksi irus memiliki ciri tersendiri yaitu pada 1-2 hari pertama demam akan tinggi, pada hari ke3-5 turun, kadang juga naik lagi pada hari ke 4-5, tetapi tidak setinggi pada hari 1-2. Biasanya pada hari ke 6-7 tubuh akan membaik dengan sendirinya. Jika dalam keadaan ini tidak perlu cek darah atau antibiotika.

Gigitan nyamuk DBD

Gigitan nyamuk DBD harus kamu aspadai karena dalam beberapa kasus dapat menyebabkan kematian. DBD memiliki kekhasan yaitu pada hari 1-2, pada hari ke 3-5 turun atau kadang naik lagi pada hari ke 4-5 tetapi tidak setinggi hari 1-2. Tetapi pada hari ke 3-5, badan menjadi sangat lemas dan tidak bisa melakukan apa-apa kecuali tiduran sepanjang hari.

Pada kondisi seperti ini sebaikya segera ke dokter untuk diperiksa darah secara lengkap atau IgG IgM Dengue. Untuk mendapatkan penanganan.

Pasca imunisasi

Adapun demam juga terjadi pasca melakukan imunisasi seperti vaksin TBC, difteri dan tetanus. Hal ini terjadi karena sistem imun tubuh melawan infeksi virus atau bakteri penyebab penyakit.

Bagaimana cara mengatasi demam?

Demam yang terjadi akibat serangan virus atau bakteri yang menginfeksi tubuh dan penyebab lainnya. Dapat diatasi dengan beberapa tips dan cara alami berikut:

Kompres dengan kain basah

Untuk menurunkan suhu tubuh dengan cara alami salah satunya adalah dengan mengompres dahi kemudian kepala dengan air dingin. ara ini cukup efektif dan biasa dilakukan ibu di rumah ketika anaknya sedang panas atau demam.

Banyak minum air putih

Cara alami selanjurnya untuk menurunkan panas demam adalah dengan banyak minum air putih. Minumlah air dingin, gunanya untuk menurunkan suhu tubuh. Cara ini juga efektif untuk mengetahui apakah tubuh sudah cukup minum atau tidak. Jika urin berarna terang artinya sudah cukup minum.

Istirahat yang cukup

Cara terakhir untuk mengatasi demam adalah dengan cukup istirahat. Beristirahatalah dengan ventilasi udara yang baik agar ada udara yang masuk atau gunakanlah kipas angin untuk mengurangi rasa panas. Biarkan sistem imun tubuh melakukan penyembuhannya sendiri.

Nah, dari penjelasan sebelumnya semoga dapat dipahami. Adapun beberapa tips dan cara  untuk menyembuhkan diri dari demam diatas adalah alternatif alami. Bisa dipraktekan sendiri dirumah dan jangan lupa berdoa kepada sang maha kuasa untuk kesembuhanmu. Jika demam massih berlanjut segera hubungi dokter untuk mendapatkan penanganan lebih lanjut.

Share this post